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【家庭营养配餐班本周开课】6月课程表23-30日
作者:有一手厨娘  更新时间:2017-06-21 22:29:58  点击:




 

李久芳老师从事营养教学和营养临床实践多年,营养知识丰富,擅长各类食物营养、慢性病的营养配餐、营养干预和调理,特别针对孕期、产后、婴幼儿的营养指导有丰富的理论知识和实操经验,能很好的把营养与生活结合起来。

 

家庭营养配餐班

你还在为家人健康而担忧吗?

你还在为每天不知道吃什么而发愁吗?

你还在为怎么食物搭配才营养而迷茫吗?

你还在为食品安全困扰吗?

 

————Don't worry!————

 

家庭营养配餐班给你解决家庭吃饭问题!

营养师用科学搭配,合理膳食,让你知道每天要“吃什么”“吃多少”“怎么吃”

教你正确选择食物,食物营养搭配和食物的烹调方法

教你使用低油低盐方法做出美味佳肴

让你一个聪明的“巧煮妇”!

 

 


 

课程大纲(4+1)

 

第1天

上午理论:能量及五大营养素饮食结构(通过食物模型和餐盘直观了解吃什么、吃多少、怎么吃)

下午烹饪课:浓汤宝,熬夜党的福音

 

第2天

上午理论:平衡营养 选对食物最重要(教你在琳琅满目的食品中,如何选择各类食材)

下午烹饪课:动物蛋白和植物蛋白的完美组合

 

第3天

上午理论:三餐应当怎么吃

下午烹饪课:营养早餐和健康晚餐的制作

 

第4天

上午理论:日食三餐,健康和美味可以兼得

下午烹饪课:彩色面点

 

+最后一天

结业比赛:学了营养用的好不好?来评下就知道了

比赛内容:1)食品采购要点;  2)食品储存技巧; 3)烹饪技巧

 


 

开课时间:

每周五(6月30日,7月7日,7月14日,7月21日,7月28日)

上午:09:30~12:00——营养理论知识

下午:13:30~16:00——营养烹饪实操

 


 

开课地址:

有一手厨艺坊(南山店)

电话:86568856,南山创业路现代城华庭5栋24楼A

 


 

课程费用:

原价RBM:3180,有一手会员价RBM:2680

次卡会员可最多使用8节课次抵扣1500元,现金仅需1180元

预约支付定金200元

 

*满5人开课,最多限10人。

*取消预约需至少提前2天,临时预约定金不退。

 


 

预约地址:

 http://choujiang.we555.com/store/index/resource?id=28&rid=520&showwxpaytitle=1

 


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